ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പലപ്പോഴും അറിയാതെ പോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഇന്ന് ലോകത്ത് ഏറ്റവും വ്യാപകമായി കാണുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അഥവാ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ. അപകടകാരിയായിട്ടും പലപ്പോഴും ഇത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ‘നിശ്ശബ്ദ കൊലയാളി’ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നത്. ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം, വൃക്കരോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ, ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണതകളിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ മാത്രമാണ്, പലരും, വർഷങ്ങളായി ...
സെപ്റ്റംബർ 23, 2025 11:29 pmഅവയവം മുറിച്ചുമാറ്റിയ ശേഷമുള്ള വേദന: ഫാൻ്റം പെയ്ൻ മാറ്റാനുള്ള വഴികൾ
വിചിത്രമെന്ന് തോന്നാവുന്ന ഒരു വേദനയെക്കുറിച്ചാണ്. അപകടത്തെത്തുടർന്ന് മുറിച്ചുമാറ്റിയ കാലിലോ, നഷ്ടപ്പെട്ട വിരലിലോ, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്ത സ്തനത്തിലോ കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടാൽ അത് എങ്ങനെയായിരിക്കും? നിലവിലില്ലാത്ത ഒരു ശരീരഭാഗത്ത് എങ്ങനെയാണ് ആ അദൃശ്യവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്? മുറിച്ചുമാറ്റിയിട്ടും വേദനയുടെ തീവ്രത അതുപോലെ തന്നെ തുടരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ? ഈ ഭയാനകമായ...
സെപ്റ്റംബർ 23, 2025 11:28 pmസ്ട്രോക്കും ഡിമെൻഷ്യയും മാത്രമല്ല: രക്താതിമർദ്ദം മസ്തിഷ്ക്കത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം
രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലാണ് എന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ സാധാരണ, നമ്മൾ ആലോചിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ ഇനി ഇങ്ങനെ അശ്രദ്ധ പാടില്ല എന്നാവും. ബ്ളഡ് പ്രഷർ കൂടുന്നത് ഹൃദയത്തിന് അമിതഭാരം നൽകുമെന്നും അതുകൊണ്ട് ഹൃദയാരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നുമാണ് പലർക്കും ധാരണയുണ്ടാകുക. എന്നാൽ ഹൃദയത്തിന് മാത്രമല്ല, മസ്തിഷ്ക്കത്തിനും രക്താതിമർദ്ദം ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമെന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. “നിശബ്ദ...
സെപ്റ്റംബർ 22, 2025 9:59 pmലോക അൽസ്ഹൈമേഴ്സ് ദിനം 2025: മായാതെ കാത്തുവെയ്ക്കാം ഓർമ്മകൾ
മറവിയിലാഴ്ന്നവരെ ചേർത്തുനിർത്താം പിന്നിട്ട കാലവും ആ കാലത്തെ ജീവിതവും സ്വപ്നങ്ങളും ഭാഷയും വിശപ്പും ദാഹവും…എല്ലാം നഷ്ടമാവുക…ഓർമ്മകളുടെ അടരുകൾ പതിയെപ്പതിയെ പൊഴിഞ്ഞുപോകുക, ഒന്നും തിരിച്ചറിയാതാകുക…മറവിരോഗത്തിൻ്റെ നിഗൂഢതയിൽ ജീവിക്കുന്നവരെ ഓർക്കാൻ ലോകജനത മാറ്റിവെച്ച ദിവസമാണ് സെപ്റ്റംബർ 21. പക്ഷേ ഇന്ന്, ലോക അൽസ്ഹൈമേഴ്സ് ദിനത്തിൽ, നമ്മൾ ഇവരെ ഓർക്കുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത്....
സെപ്റ്റംബർ 21, 2025 4:04 pmടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം: ശരീരം നടത്തുന്ന നിശ്ശബ്ദ പോരാട്ടം
പ്രമേഹത്തെ സാധാരണ നിശ്ശബ്ദ രോഗം എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കാറ്. പലരിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നുംതന്നെ ഇല്ലാതെയാണ് ഇത് രൂപപ്പെടുക. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശരീരത്തിൽ ഊർജ്ജത്തിനായി പഞ്ചസാര (ഗ്ലൂക്കോസ്) ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയെ ഈ രോഗാവസ്ഥ നിശ്ശബ്ദമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം (T2D) ജീവിതശൈലിയുടെയും...
സെപ്റ്റംബർ 20, 2025 10:30 pmപ്രമേഹം: അപകടസാദ്ധ്യതകളും പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങളും
അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഇന്ത്യയിലും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. ഇന്റർനാഷണൽ ഡയബെറ്റിസ് ഫെഡറേഷന്റെ (IDF) കണക്കനുസരിച്ച്, ഇന്ത്യയിൽ മാത്രം ഏഴുകോടി എഴുപത് ലക്ഷം പേർക്ക്...
സെപ്റ്റംബർ 20, 2025
ഗർഭകാല പ്രമേഹം: കുഞ്ഞിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ?
പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും മനസ്സിലെപ്പോഴും സന്തോഷം നിലനിർത്താനും കൃത്യമായുറങ്ങാനുമെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഗർഭകാലത്ത് അപ്രതീക്ഷിതമായ ആശങ്ക നൽകുന്ന ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. ഗർഭകാലത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്ന...
സെപ്റ്റംബർ 20, 2025
ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം: രോഗനിർണയം മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം വരെ
പ്രമേഹത്തോടൊത്തുള്ള യാത്രയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോത് ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം എന്ന് ഇന്നെല്ലാവർക്കും അറിയുന്ന കാര്യമാണ്. കാരണം വർത്തമാനകാലത്ത് പ്രമേഹം എന്നത് സർവ്വസാധാരണമായിക്കഴിഞ്ഞു എന്നതുതന്നെ....
സെപ്റ്റംബർ 20, 2025
മുഖത്ത് വെള്ളം തളിക്കുമ്പോൾ അബോധാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഉണരാൻ കഴിയുന്നതെങ്ങനെ?
തലചുറ്റി വീഴുകയോ അബോധാവസ്ഥയിലാകുകയോ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുടെ മുഖത്ത് ശക്തമായി വെളളം കുടയുന്നതോടെ അയാൾക്ക് ബോധം തിരികെ കിട്ടുന്ന രംഗങ്ങൾ സിനിമയിലും ജീവിതത്തിലും നമ്മളിൽ പലരും കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. മുഖത്തു...
സെപ്റ്റംബർ 20, 2025
ലോക രോഗി സുരക്ഷാ ദിനം 2025: “തുടക്കം മുതൽക്കേ രോഗിയുടെ സുരക്ഷ!”
സെപ്റ്റംബർ 17 – ലോകമെമ്പാടുമുള്ള രോഗികളുടെ സുരക്ഷാപ്രാധാന്യം ലോകജനതയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ദിനം. രോഗികളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് പ്രഥമപരിഗണന നൽകാനായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ വിവിധ ബോധവൽക്കരണ പരിപാടികൾ നടക്കുന്നുണ്ട്....
സെപ്റ്റംബർ 17, 2025
സ്നേഹപാനം – ശുദ്ധീകരണത്തിലൂടെ സ്വാസ്ഥ്യത്തിനുമുള്ള ആയുർവേദ ചികിത്സാരീതി
ഇന്ത്യയുടെ പുരാതന ചികിത്സാരീതിയായ ആയുർവ്വേദം, പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സയിലൂടെ ശരീരശുദ്ധിക്കും പുനരുജ്ജീവനത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ട്. അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ഥാനമാണ് സ്നേഹപാനം (ആന്തരിക സ്നേഹനം) എന്ന ചികിൽസാരീതിയ്ക്കുള്ളത്....
സെപ്റ്റംബർ 17, 2025
കോട്ടുവാ ഇടുന്നത് കാണുന്നവരിൽ അതാവർത്തിക്കപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഈ ആവർത്തനത്തിലെ ശാസ്ത്രമെന്തെന്ന് നോക്കാം കോട്ടുവാ എന്നത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒരു അനൈച്ഛിക പ്രവർത്തിയാണ്. സാധാരണയായി ഉറക്കം വരുമ്പോഴോ, മടുപ്പ് തോന്നുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിൻ്റെ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ...
സെപ്റ്റംബർ 9, 2025