സാംക്രമികേതര രോഗങ്ങൾ: നിശബ്ദമായി കുതിച്ചുയരുന്ന ഭീഷണി
എന്താണ് സാംക്രമികേതര രോഗങ്ങൾ ? ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പകർച്ചവ്യാധി പോലെ പടർന്ന് പിടിക്കുകയോ ചെയ്യാത്ത ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെയാണ് സാംക്രമികേതര രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പകർച്ചേതര രോഗങ്ങൾ (Non-communicable diseases – NCDs) എന്ന് പറയുന്നത്. ഇതിൽ പ്രധാനമായും ഉൾപ്പെടുന്ന അസുഖങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു: ഈ...
ഒക്ടോബർ 13, 2025 9:51 pmശ്വാസം കവർന്നെടുക്കുന്ന രോഗം: സി ഒ പി ഡി എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം
എന്താണ് സി.ഒ.പി.ഡി (COPD)? ശ്വസനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നതും ദീർഘകാലത്തേക്ക് തുടരുന്നതുമായ ശ്വാസകോശസംബന്ധിയായ ഒരവസ്ഥയാണ് ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്ടീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് അഥവാ സി ഒ പി ഡി (Chronic Obstructive Pulmonary Disease – COPD). രണ്ട് പ്രധാന രോഗാവസ്ഥകൾ ചേർന്നതാണ് സി ഒ പി ഡി: കാലക്രമേണ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന്...
ഒക്ടോബർ 13, 2025 9:50 pmഅതിജീവനത്തിന്റെ നിറഭേദങ്ങൾ
ഡോക്ടർമാർ നയിക്കുന്ന ആദ്യ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ വെബ് പോർട്ടലായ നെല്ലിക്ക.ലൈഫ് (nellikka.life), പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെ അതിജീവിച്ച മാനവ ചേതനയുടെ വിജയഗാഥകൾ ആഘോഷിക്കാനായി ഒരു പുതിയ ലോകം തുറക്കുകയാണ്. കേരളത്തിലെ പ്രമുഖ റൂമറ്റോളജിസ്റ്റായ ഡോ. വിഷാദ് വിശ്വനാഥിൻ്റെ നേതൃത്വത്തിൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ളവർക്ക് പ്രതീക്ഷയും കരുത്തും ശാസ്ത്ര പിൻബലമാർന്ന പ്രചോദനവും നൽകാൻ നെല്ലിക്ക.ലൈഫ് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്....
ഒക്ടോബർ 12, 2025 9:44 pmലോക ആർത്രൈറ്റിസ് ദിനം 2025: കരുത്തിൻ്റെ, ശാസ്ത്രത്തിന്റെ, പ്രതീക്ഷയുടെ സന്ദേശം
ഇന്ന് ഒക്ടോബർ 12, ലോക ആർത്രൈറ്റിസ് ദിനം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് മനുഷ്യരെ ബാധിക്കുന്ന സന്ധിവാതത്തെയും (Arthritis) അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശീ-അസ്ഥി (Musculoskeletal) രോഗങ്ങളെയും കുറിച്ച് ആഗോള തലത്തിൽ അവബോധം വളർത്താൻ വേണ്ടിയുള്ള ദിവസമാണിന്ന്. സന്ധിവാതമുള്ളവർ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല; അവരുടെ കരുത്തുറ്റ മനഃശക്തിയെക്കുറിച്ചും നിശ്ചയദാർഢ്യത്തെക്കുറിച്ചും അവരുടെ ജീവിത യാത്രയിൽ...
ഒക്ടോബർ 12, 2025 12:18 pmഓട്ടോഫാജി: യുവത്വം നിലനിർത്തി ശരീരം സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന മാന്ത്രികവിദ്യ!
ശരീരം നവീകരിക്കപ്പെടുന്നതെങ്ങനെയാണെന്നറിയാമോ? വാർദ്ധക്യത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ സ്വയം പുതുക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ എന്തൊക്കെയാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും. ശരീരത്തിന് ഒരു ആന്തരിക “റീസൈക്ലിങ് പ്ലാന്റ്” ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക — കേടുവന്ന കോശങ്ങളെ വൃത്തിയാക്കുകയും കലകളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന് യുവത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും അകത്തുനിന്ന് തന്നെ ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക സംവിധാനം! നമ്മുടെ...
ഒക്ടോബർ 11, 2025 11:19 pmലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം 2025: ഇന്ത്യയിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ട സാഹചര്യം
ഒക്ടോബർ 10- ലോകമൊന്നാകെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ മാറ്റിവെച്ച ദിവസമാണിന്ന്. എന്തു വില കൊടുത്തും നമ്മൾ നിലനിർത്തേണ്ട മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വാസ്തവത്തിൽ എല്ലാ ദിവസവും ചിന്തിക്കേണ്ട അവസ്ഥയിലെത്തി നിൽക്കുന്നു ഇന്ത്യയിലെ...
ഒക്ടോബർ 10, 2025
കുട്ടികളിലെ സോറിയാസിസ്: ചർമ്മത്തെ അറിഞ്ഞ് നൽകാം ചികിൽസയും പരിപാലനവും
ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം കുട്ടികൾക്ക് ആശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസവും തിരികെ നൽകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. സാധാരണ കാണുന്ന ചർമ്മപ്രശ്നം മാത്രമായി പലപ്പോഴും സോറിയാസിസ് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ ഇതൊരു സ്ഥിരമായ സ്വയം...
ഒക്ടോബർ 9, 2025
ആന്തരികാത്ഭുതം: സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള ശാരീരിക സിദ്ധിക്കു പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം
വിരലിലെ ചെറിയൊരു മുറിവ് തനിയെ ഉണങ്ങുന്നത് എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ പനി വന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ചൊരു ചികിൽസയും കൂടാതെ തന്നെ അത് മാറുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്നോർത്തു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? അതാണ് ശരീരത്തിൽ ...
ഒക്ടോബർ 7, 2025
സ്കൂൾ അസംബ്ലിയിൽ കുട്ടികൾ കുഴഞ്ഞുവീഴുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
നമ്മുടെ നാട്ടിലെ സ്കൂളുകളിൽ ക്ളാസ്സുകൾ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള അസംബ്ളിയിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾ കുഴഞ്ഞു വീഴുന്നത് ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. കുട്ടികൾ യൂണിഫോം ധരിച്ച് വരിവരിയായി, പലപ്പോഴും തുറന്ന ഗ്രൗണ്ടിലാണ്...
ഒക്ടോബർ 7, 2025
പകർച്ചവ്യാധി പോലെ വ്യാപകമാകുന്നു ഫാറ്റി ലിവർ
ദശലക്ഷങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധി ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഭക്ഷണ രീതികളും ഏറെ നേരം ഇരുന്നുള്ള, ശരീരമനങ്ങാത്ത തരം ജോലിയും പാതിരാത്രി വരെ നീളുന്ന, കിടക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് വയർ...
ഒക്ടോബർ 6, 2025
ചേർത്തു നിർത്താം, കരുത്തു പകരാം, കഴിവുകൾക്ക് തിളക്കമേകാം: ഇന്ന് ലോക സെറിബ്രൽ പാൽസി ദിനം
എല്ലാ വർഷവും ഒക്ടോബർ 6 ലോക സെറിബ്രൽ പാൽസി ദിനം (World Cerebral Palsy Day) ആയി ആചരിക്കുന്നു. സെറിബ്രൽ പാൽസി (CP) എന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അവബോധം...
ഒക്ടോബർ 6, 2025
ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങണം എന്നും
വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ ഉറങ്ങിത്തീർക്കാം എന്നത് തെറ്റിദ്ധാരണ ആഴ്ച്ചയിൽ ആറു ദിവസവും ജോലിയും വീട്ടിലെ കാര്യങ്ങളും മറ്റു തിരക്കുകളുമൊക്കെയായി കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവധി ദിവസമാകാനുള്ള കാത്തിരിപ്പിലാകും നമ്മളിൽ പലരും. ആ അവധി...
ഒക്ടോബർ 4, 2025