പി സി ഒ എസ്: കാരണം, ലക്ഷണം, ചികിത്സ
എല്ലാം മനസ്സിലാക്കാം സ്ത്രീകളിൽ, പ്രത്യുൽപ്പാദനപരമായി സജീവമായിരിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ, ഏറ്റവും സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഹോർമോൺ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (PCOS). ഇന്ത്യയിൽ മാത്രം, ഏകദേശം 5 സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾക്ക് എന്ന കണക്കിൽ പി സി ഒ എസ് ഉണ്ടെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത്ര സാധാരണമായിരുന്നിട്ടും പല...
ഒക്ടോബർ 4, 2025 11:18 pmവൈറ്റമിൻ ഡി അപര്യാപ്തത: ജനലക്ഷങ്ങളെ വലയ്ക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നം
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും രോഗ പ്രതിരോധശേഷിക്കും ശരീരത്തിൻ്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും വേണ്ട അവശ്യ ജീവകമാണ് വൈറ്റമിൻ ഡി. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ ആയതിനാൽ ഇത്, സൺഷൈൻ വൈറ്റമിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. സമൃദ്ധമായി സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്ന രാജ്യമാണെങ്കിലും ഇന്ത്യയിൽ വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ട്. ജേണൽ ഓഫ്...
ഒക്ടോബർ 3, 2025 9:52 pmജനിച്ചയുടനെ കുഞ്ഞിന് അമ്മയെ കാണാനാകുമോ? നവജാത ശിശുക്കളുടെ കാഴ്ചയുടെ ശാസ്ത്രം
ഒരു കുഞ്ഞ് പിറന്നുവീണ് ആദ്യമായി കണ്ണ് തുറക്കുമ്പോൾ, എന്താണ് കാണുന്നത് എന്ന ആകാംക്ഷ മാതാപിതാക്കൾക്ക് സ്വാഭാവികമാണ്. അമ്മയുടെ ഉദരത്തിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് നിറഞ്ഞ വെളിച്ചത്തിലേക്കത്തുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് എല്ലാവരെയും കാണാനാകുമോ എന്ന സംശയം കുഞ്ഞതിഥിയെ കാത്തുനിൽക്കുന്നവർക്കെല്ലാം ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ, പൂർണ്ണമായി വികസിച്ച കാഴ്ചയോടെയല്ല കുഞ്ഞുങ്ങൾ ജനിക്കുന്നത് എന്നതാണ് വാസ്തവം. ഒരു...
ഒക്ടോബർ 3, 2025 9:51 pmനെഞ്ചെരിച്ചിലുണ്ടോ? നിസ്സാരമായി കാണല്ലേ; GERD നെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാം
വയറു നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി കാപ്പി കുടിച്ചാൽ പലർക്കും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ നെഞ്ചിലെ ഈ അസ്വസ്ഥതയും പുകച്ചിലും സ്ഥിരമായി അനുഭവപ്പെട്ടാൽ അത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തന്നെ ബാധിക്കും. ഈ ബുദ്ധിമുട്ട്, സാധാരണ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ആയിരിക്കില്ല. ഇത്, ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫാഗൽ റിഫ്ലക്സ് ഡിസീസ് (Gastroesophageal Reflux...
ഒക്ടോബർ 3, 2025 9:49 pmസെറോടോണിൻ: സന്തോഷവും സമാധാനവും നൽകുന്ന ഹോർമോൺ
എല്ലാ ദിവസവും നമുക്ക് ഒരേതരത്തിലുള്ള വൈകാരികാവസ്ഥ ആയിരിക്കില്ല. ചില ദിവസങ്ങളിൽ വളരെ ശാന്തതയും സന്തോഷവും തോന്നും, മറ്റു ചില ദിവസങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ തന്നെ ദേഷ്യമോ വിഷമമോ തോന്നും. നമ്മുടെ ഈ മാനസികാവസ്ഥകൾക്ക് പിന്നിൽ കരുത്തോടെ കരുക്കൾ നീക്കുന്ന ഒരു രാസ സന്ദേശവാഹകനുണ്ട്, അതാണ് സെറോടോണിൻ (Serotonin). സെറോടോണിൻ,...
സെപ്റ്റംബർ 30, 2025 10:30 pmഡോപമിൻ: ജീവിതം രൂപപ്പെടുത്തുന്ന രാസ സന്ദേശവാഹകൻ
രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാനോ ജോലി ചെയ്തുതീർക്കാനോ ഇഷ്ട ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യം നടന്ന ശേഷം സന്തോഷം അനുഭവിക്കാനോ ഒക്കെ നമ്മളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് ഊർജ്ജം പകരുന്നത് ഡോപമിനാണ്....
സെപ്റ്റംബർ 30, 2025
ബൈക്ക് അപകടങ്ങൾ സംഭവിച്ചാൽ: നിർബന്ധമായും നടത്തേണ്ട ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ
ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഗതാഗത മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇരുചക്ര വാഹനങ്ങൾ (Two-wheelers). സൗകര്യപ്രദവും ലാഭകരവുമാണെങ്കിലും, കാറുകളേക്കാളും മറ്റ് വലിയ വാഹനങ്ങളേക്കാളും അപകട സാധ്യത ഇതിന് കൂടുതലാണ്. ലോകാരോഗ്യ...
സെപ്റ്റംബർ 30, 2025
ശരീരത്തിൽ മദ്യത്തിൻ്റെ അംശം എത്ര നേരം നിലനിൽക്കും? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഒരു ഗ്ലാസ് വൈൻ, ബിയർ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പെഗ് വിസ്കി – പലർക്കും തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ ഒന്ന് റിലാക്സ് ചെയ്യാനോ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം സൊറ പറഞ്ഞിരിക്കാനോ അവധി ദിവസം ആസ്വദിക്കാനോ...
സെപ്റ്റംബർ 30, 2025
ഓക്സിടോസിൻ – മനുഷ്യബന്ധങ്ങളെ ചേർത്തിണക്കുന്ന സ്നേഹഹോർമോൺ
നമുക്ക് ഏറ്റവും വേണ്ടപ്പെട്ട ആരെങ്കിലും ചേർത്തുപിടിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ശാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? കുഞ്ഞിനെ നെഞ്ചോടു ചേർക്കുമ്പോൾ അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ ദൃഢമാവുന്നതെന്തുകൊണ്ടാണ്? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കെല്ലാം...
സെപ്റ്റംബർ 29, 2025
ലോക ഹൃദയദിനം 2025: ഹൃദയങ്ങൾക്ക് സൗഖ്യമേകാം, ജീവൻ സംരക്ഷിക്കാം
മനുഷ്യ ഹൃദയത്തിന്റെ ഓരോ മിടിപ്പും വാസ്തവത്തിൽ ഒരത്ഭുത പ്രതിഭാസമാണ്—വിശ്രമം എന്തെന്നറിയാത്ത, താളാത്മകമായ, ജീവൻ നിലനിർത്തുന്ന സ്പന്ദനം. ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകളുടെ മരണത്തിന് കാരണമാകുന്നതും ഹൃദ്രോഗം തന്നെയാണ്....
സെപ്റ്റംബർ 29, 2025
പാരമ്പര്യ അർബുദത്തെ ചെറുക്കാം, ജനിതക പരിശോധനയിലൂടെ: അറിയേണ്ടതെല്ലാം
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ജനിതക മാറ്റങ്ങളാണ് മിക്ക അർബുദങ്ങൾക്കും കാരണം. എന്നാൽ, ചിലപ്പോൾ അർബുദം കുടുംബത്തിലൂടെ കൈമാറി വരുന്ന ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലമാകാം. അത്തരം പാരമ്പര്യ വ്യതിയാനങ്ങൾ...
സെപ്റ്റംബർ 27, 2025
പ്രമേഹചികിത്സ: മികച്ച പരിചരണം നേടാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഘടകങ്ങൾ
പ്രമേഹം എന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുമ്പോൾ മാത്രം ഒന്നുരണ്ടു ദിവസത്തേക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകുകയും പിന്നീട് അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ഒരു കാര്യമല്ല, അത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ട ഒരവസ്ഥയാണ്. ...
സെപ്റ്റംബർ 27, 2025