ദാമ്പത്യത്തിലെ ഏഴാം വർഷം: കെട്ടുകഥയും യാഥാർത്ഥ്യവും
മാറ്റങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രീയ വശം നമ്മുടെ നാട്ടിൽ അത്ര പ്രചാരത്തിൽ ഇല്ലെങ്കിലും പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിൽ കാലങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ശൈലിയാണ്,’The Seven – Year Itch’ എന്നത്. വിവാഹിതരായി ഏകദേശം ഏഴു വർഷമാകുമ്പോൾ, ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ രൂപപ്പെടുന്ന വൈകാരിക മാറ്റത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനായാണ് ഈ ശൈലി പ്രയോഗിക്കുന്നത്. ദാമ്പത്യത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സന്തോഷക്കുറവ്,...
ഓഗസ്റ്റ് 13, 2025 3:46 pmഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രിയും ഉന്മേഷമില്ലാത്ത പകലും: ഉറക്കക്കുറവ്
തൊഴിൽ കാര്യക്ഷമതയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പോലും ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ. രാത്രി ഒരുപോള കണ്ണടയ്ക്കാതെ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്ന് രാവിലെ പതിവുപോലെ ഓഫീസിലെത്തുക. മീറ്റിംഗുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് പകുതി കേട്ടും പകുതി കേൾക്കാതെയും, തീർത്താലും തീരാതെ ജോലി ബാക്കിയാകുമ്പോഴും നമ്മൾ ആലോചിക്കാറുണ്ട് – എന്താണ് ഒട്ടും...
ഓഗസ്റ്റ് 8, 2025 4:00 pmരാവ് പകലാക്കുന്നവർ: പല ജോലികൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുപോകുമ്പോഴുള്ള മാനസിക ആഘാതം
ഒന്നിലേറെ തൊഴിലുകൾ ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് കാലത്തിൻ്റെ കുത്തൊഴുക്ക് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ അടിമുടി മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നിട്ടുണ്ട്. സമസ്ത മേഖലകളിലും വന്ന ഈ മാറ്റം തൊഴിലിലും അനുരണനങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു. 9 മുതൽ 5 വരെയുള്ള ഓഫീസ് ജോലി, പല ഷിഫ്റ്റുകളിൽ ഉള്ള ജോലി, മറ്റേതോ രാജ്യത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഓഫീസിന്...
ഓഗസ്റ്റ് 6, 2025 6:30 pmകാർട്ടൂൺ കാഴ്ചകളിൽ ഉറങ്ങാൻ മടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ:
ഉറക്കത്തെ അവഗണിച്ചാൽ അപകടങ്ങൾ ഏറെ കുട്ടികൾക്ക് പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ആഹാരം നൽകി, വൃത്തിയുള്ള ഉടുപ്പുകൾ അണിയിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ പാർക്കിലും മറ്റും ഓടിച്ചാടി നടന്ന് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ അനുവദിച്ച്, പഠനത്തിൽ ആവോളം സഹായിച്ച് – അങ്ങനെ അവർക്ക് വേണ്ട കാര്യങ്ങളിലെല്ലാം ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ രക്ഷിതാക്കൾ. പക്ഷെ, നല്ല ഭക്ഷണത്തോളം...
ഓഗസ്റ്റ് 4, 2025 5:00 pmദിവസം മുഴുവൻ ചെവിയിൽ ഇയർബഡ്സ് ഉണ്ടോ? തലച്ചോറിൻ്റെ കാര്യം കൂടി ഇടയ്ക്ക് ഒന്നോർക്കണേ
പാട്ട് കേൾക്കാൻ, മീറ്റിംഗുകൾക്ക്, കോളുകൾ ചെയ്യാനും പോഡ്കാസ്റ്റുകൾക്കും…അങ്ങനെ ചെവിയുടെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ഏറിയ പങ്കും വയർലെസ് ഇയർബഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഇയർപോഡ്സിനെയാണ് നമ്മളിൽ പലരും ആശ്രയിക്കുന്നത്. മറ്റൊരു തരത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ ചെവിയോളം തന്നെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു ഈ ഉപകരണങ്ങൾ. എന്നാൽ നമ്മളെ ഇത്രയേറെ സഹായിക്കുന്ന ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ...
ഓഗസ്റ്റ് 3, 2025 12:00 amമനസ്സിന്റെ മായാജാലം: ‘ദൃശ്യം’ സിനിമയും ഓഗസ്റ്റ് 2 എന്ന തിയതിയും കാഴ്ച്ച വെക്കുന്ന മനഃശാസ്ത്രം
മനഃശാസ്ത്രവും ഉദ്വേഗവും വൈകാരിക ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും സമർത്ഥമായി സമന്വയിപ്പിച്ച ഇന്ത്യൻ ത്രില്ലറുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ‘ദൃശ്യം’ എന്ന വേറിട്ട ചിത്രം മുൻനിരയിൽത്തന്നെയുണ്ടാകും. എന്നാൽ കാഴ്ച്ചക്കാരെ ആകാംക്ഷയുടെ മുൾമുനയിൽ നിർത്തുന്ന കഥയ്ക്കും...
ഓഗസ്റ്റ് 2, 2025
ഗുളിക കഴിക്കാൻ നല്ലത് ചൂടുവെള്ളമോ തണുത്ത വെള്ളമോ? ശരിയായ രീതിയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും
ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള, ഒട്ടും ആയാസമില്ലാത്ത കാര്യമായിട്ടാണ് നമ്മൾ കണക്കാക്കുന്നത്. ഗുളിക വായിലിട്ട്, വെള്ളം കുടിച്ചിറക്കുക- ഇക്കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമെന്താണുള്ളത് എന്ന് ചോദിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ...
ജൂലൈ 31, 2025
ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ എന്തുകൊണ്ട് ?
പല സ്ത്രീകളിലും ആർത്തവ ചക്രം എല്ലാമാസവും ഏകദേശം ഒരേ ദിവസങ്ങളിൽ ആവർത്തിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷെ ചിലരിൽ അത് ക്രമം തെറ്റിയും വരുന്നു. ആർത്തവം കഴിഞ്ഞ് നാലാഴ്ച്ചക്ക് മുമ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ...
ജൂലൈ 29, 2025
ഷാരെൻ്റിങ്ങിലെ ചതിക്കുഴികൾ – കുഞ്ഞുങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരുപാട് ഷെയറിങ്ങ് അപകടം
ഷെയറിങ്ങ്, പാരെൻ്റിങ്ങ് എന്നീ വാക്കുകൾ ചേർന്നു രൂപപ്പെട്ട പദമാണ് ഷാരെൻ്റിങ്ങ്. രക്ഷിതാക്കൾ,സാമൂഹ്യ മാദ്ധ്യമങ്ങളിൽ കുഞ്ഞുങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും ചിത്രങ്ങളും ദൃശ്യങ്ങളും പങ്കിടുന്ന രീതിയാണിത്. തികച്ചും നിർദോഷകരമായ, വാൽസല്യം ജനിപ്പിക്കുന്ന...
ജൂലൈ 29, 2025
റീൽസിൽ കുടുങ്ങിയോ നിങ്ങളും ? സമയവും മനസ്സും തിരിച്ചു പിടിച്ചാലോ?
ഒരു ദിവസം ഉച്ചയൂണിനുള്ള ഇടവേളയിൽ ഒരു റീൽ….. പിന്നെപ്പോഴാണ് പാതിരാത്രിയിലും റീലിനു മുമ്പിൽത്തന്നെ ഇരിക്കുന്ന ശീലത്തിലെത്തിയത് എന്ന് അത്ഭുതം തോന്നാം. നിമിഷങ്ങൾ, മിനിറ്റുകൾ, മണിക്കൂറുകൾ….എല്ലാം ഒരേ വേഗത്തിൽ...
ജൂലൈ 26, 2025
വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ അനിവാര്യമോ? ശാസ്ത്രീയമായ സാമൂഹ്യ- മാനസിക വീക്ഷണം
മനുഷ്യ ബന്ധങ്ങളിൽ അതിവൈകാരികവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒന്നാണ് വിവാഹേതര ബന്ധം. എല്ലാ മനുഷ്യരിലും വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ ഉടലെടുക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന ചോദ്യം സംബന്ധിച്ച് നിരവധി ചർച്ചകളും ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളും നടന്നിട്ടുണ്ട്. ...
ജൂലൈ 24, 2025
പിതൃത്വം എന്ന കരുതലിൻ്റെ കരുത്ത് : പുതിയ കാലത്തെ അച്ഛനമ്മമാർ അറിയാൻ
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ വളർച്ചാവികാസങ്ങളിൽ രക്ഷിതാക്കളുടെ പങ്കിനെപ്പറ്റി ചുരുങ്ങിയ വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞ് തീർക്കാനാകില്ല. കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം അച്ഛനമ്മമാരുടേയും ലോകം വളർന്ന് കൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കളുടെ കരുതലും സ്നേഹവും അറിഞ്ഞ് വളരുന്ന കുട്ടിയുടെ മനസ്സിൽ,...
ജൂലൈ 22, 2025