പ്രമേഹ ചികിത്സയിലെ പുതുമുന്നേറ്റം: AI, ജീൻ എഡിറ്റിംഗ്, സ്മാർട്ട് ഇൻസുലിനുകൾ; എല്ലാം അറിഞ്ഞു വെയ്ക്കാം

പ്രമേഹ ചികിത്സയിലെ പുതുമുന്നേറ്റം: AI, ജീൻ എഡിറ്റിംഗ്, സ്മാർട്ട് ഇൻസുലിനുകൾ; എല്ലാം അറിഞ്ഞു വെയ്ക്കാം

പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ്, ജീൻ എഡിറ്റിംഗ്, സ്മാർട്ട് ഇൻസുലിനുകൾ എന്നിവ ഇന്ന് ലബോറട്ടറികളിൽ നിന്ന്  ക്ലിനിക്കുകളിലേക്ക് എത്തിത്തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആധുനിക ചികിത്സാരംഗത്ത് വലിയ മാറ്റത്തിന് തുടക്കമിടുന്ന സംഭവമാണിത്. ഇതിൽ ഏറ്റവും നവീനമായ, വിശ്വസനീയമായ, അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട വിവരങ്ങൾ വിശദമായി നൽകുന്നു.

1. AI-യുടെ പങ്ക്: ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഓട്ടോമേറ്റഡ് ഇൻസുലിൻ ഡെലിവറി

അറിയേണ്ടത്:

ഒരു കണ്ടിന്യൂസ് ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററും (CGM),  ഇൻസുലിൻ പമ്പും ഗ്ലൂക്കോസ് നില തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഓരോ മിനിറ്റിലും ഇൻസുലിൻ അളവ് ക്രമീകരിക്കുന്ന അൽഗോരിതവും (പ്രോഗ്രാം) ചേർന്നതാണ് ഓട്ടോമേറ്റഡ് ഇൻസുലിൻ ഡെലിവറി അഥവാ AID. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നില വല്ലാതെ ഉയരുന്നതും താഴുന്നതും തടയുന്നു.

2023ൽ, പ്രമേഹരോഗചികിൽസയിൽ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ വികസനം ലക്ഷ്യമാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പൊതു കൂട്ടായ്മ വികസിപ്പിച്ച ആദ്യത്തെ AID അൽഗോരിതമായ ടൈഡ്പൂൾ ലൂപ്പിന് FDAയുടെ അനുമതി ലഭിച്ചു. സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഓപ്പൺ സോഴ്സ് കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾക്കും അംഗീകാരം ലഭിക്കുമെന്നതിന്റെ തെളിവാണിത്.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു?

ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹബാധിതരായ മുതിർന്നവർക്ക് ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുമതി ലഭിച്ച ആദ്യ ഉപകരണമാണ് ഇൻസുലൈറ്റിൻ്റെ ഒംനിപോഡ് 5. 2024 ഓഗസ്റ്റിലാണ് ഈ AID സംവിധാനത്തിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിന് അനുമതി ലഭിച്ചത്. നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ലഭ്യമല്ലാതിരുന്ന, ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്ന ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഇത് വലിയ നേട്ടം നൽകുന്നു. AID സംവിധാനം ഉപയോഗിച്ച ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗികളിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെട്ടതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ കണ്ട മികച്ച ഫലങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:

AID എന്നത് സ്വിച്ചിട്ടാൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പോലെയുള്ള ഉപകരണമല്ല. ഇത് തികഞ്ഞ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതുപയോഗിക്കുന്നതിന് സെൻസർ ധരിക്കുകയും ഭക്ഷണസമയത്ത് ഇൻസുലിൻ ബോലസ് എടുക്കുകയും കൃത്യമായ പരിശീലനം നേടുകയും വേണം. എന്നിരുന്നാലും കൂടുതൽ സാങ്കേതിക മികവുകളും എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന സംവിധാനങ്ങളും ഭാവിയിൽ ലഭ്യമാകുമെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ടത്:

  • എന്റെ CGM/ഇൻസുലിൻ പമ്പ് ഒരു FDA അംഗീകൃത AID അൽഗോരിതവുമായി ചേർന്നുപോകുന്നതാണോ?
  • ഞാൻ ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് അർഹനാണോ (ടൈപ്പ് 1 അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്ന ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗി എന്ന നിലയിൽ)?
  • ഈ സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വേണ്ട പരിശീലനവും തുടർന്നുള്ള സഹായവും എങ്ങനെയാണ് ലഭിക്കുക?

2) ജീൻ, കോശ ചികിത്സകൾ: ശരീരത്തിന്റെ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദന പുനഃസ്ഥാപനത്തിന്

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ നശിച്ചുപോയ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ബീറ്റാ കോശങ്ങളെ (β-cells) സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് അനിവാര്യമാണ്. ഇതിന് ആജീവനാന്തം പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (immunosuppression) ആവശ്യമില്ലാത്ത തരം ചികിത്സാരീതി കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

നിലവിലെ സാഹചര്യം:

  • മൂലകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ഐലെറ്റ് കോശങ്ങളുടെ മാറ്റിവെയ്ക്കൽ (വെർട്ടെക്സ് VX-880): ആദ്യഘട്ട പരീക്ഷണങ്ങളിൽ പങ്കെടുത്ത പല രോഗികൾക്കും ലാബിൽ വളർത്തിയെടുത്ത ഐലെറ്റ് കോശങ്ങൾ നൽകിയപ്പോൾ ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്നത് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ സാധിച്ചു. ചിലർക്ക് താത്കാലികമായി ഇൻസുലിൻ എടുക്കേണ്ട ആവശ്യം ഇല്ലാതായി. 2024-2025 വർഷങ്ങളിലെ പഠനങ്ങൾ ഈ ചികിത്സാരീതി ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു.
  • ജീൻ എഡിറ്റ് ചെയ്ത, “ഹൈപ്പോഇമ്മ്യൂൺ” ഐലെറ്റ് കോശങ്ങൾ: അടുത്ത വലിയ മുന്നേറ്റം, മാറ്റിവയ്ക്കുന്ന കോശങ്ങളെ രോഗിയുടെ പ്രതിരോധസംവിധാനത്തിന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത വിധത്തിൽ വ്യത്യാസം വരുത്തുക എന്നതാണ്. ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന, പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. CRISPR പോലുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ആദ്യഘട്ട പരീക്ഷണങ്ങൾ പ്രോത്സാഹജനകമാണ്.
  • വിസിസൈറ്റ്/CRISPR ചികിത്സാ മാറ്റങ്ങൾ: ഈ രംഗത്തെ ഗവേഷണങ്ങൾ അതിവേഗം പുരോഗമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കോശങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ക്യാപ്‌സ്യൂൾ ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ജീൻ എഡിറ്റ് ചെയ്ത കോശങ്ങളിലേക്ക് ഈ മേഖല വളർന്നെത്തിയിരിക്കുന്നു. ചികിത്സാരീതികളും കമ്പനികളും മാറിയെങ്കിലും, ബീറ്റാ കോശങ്ങളെ മാറ്റിവയ്ക്കുക, പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഒഴിവാക്കുക എന്ന അടിസ്ഥാന തത്വം അതേപടി തുടരുന്നു.

ഈ ചികിത്സ വിജയമായാലുള്ള നേട്ടങ്ങൾ:

പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ സഹായമില്ലാതെ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ശരീരത്തിൽ സ്വയം ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ വിജയം. സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ, എല്ലാരോഗികൾക്കും അനുയോജ്യമാകുകയും വേണം. നിലവിൽ ആ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, 2024-2025-ലെ പഠനങ്ങൾ നിർണ്ണായക പുരോഗതിയാണ് കാണിക്കുന്നത്.

2025ൽ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ടത്:

  • എന്റെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രികളിൽ ഈ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ടോ?
  • പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെയും ഹൈപ്പോഇമ്മ്യൂൺ ഉത്പന്നങ്ങളുടെയും അപകടസാധ്യതകൾ എന്തെല്ലാമാണ്?
  • ഈ ചികിത്സ ലഭിച്ച രോഗികൾക്ക് എത്ര കാലം ഇൻസുലിൻ എടുക്കാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്?
  • മാറ്റിവച്ച കോശങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി വളർന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

3) “സ്മാർട്ട്” (ഗ്ലൂക്കോസ്-റെസ്പോൺസീവ്) ഇൻസുലിനുകൾ: ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം പ്രവർത്തനം

ആശയം: രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് തിരിച്ചറിഞ്ഞ്, അത്യാവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുകയും അല്ലാത്തപ്പോൾ നിഷ്ക്രിയമാവുകയും ചെയ്യുന്ന ഇൻസുലിൻ വികസിപ്പിക്കുക.

പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ:

  • ഗ്ലൂക്കോസ്-സെൻസിറ്റീവ് ഇൻസുലിൻ കോൺജുഗേറ്റുകൾ: NNC2215 പോലെയുള്ള പുതിയ ഇൻസുലിൻ കോൺജുഗേറ്റുകൾ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവിനനുസരിച്ച് സ്വയം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിവുള്ളവയാണെന്ന് പ്രാഥമിക പഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞു. ഇതിനർത്ഥം, ഒരു തവണ കുത്തിവെച്ചാൽ തന്നെ ഗ്ലൂക്കോസ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇൻസുലിൻ സജീവമാവുകയും കുറയുമ്പോൾ നിഷ്ക്രിയമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഒരൊറ്റ കുത്തിവെപ്പിലൂടെ തന്നെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൃത്യമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
  • മൈക്രോനീഡിൽ പാച്ചുകൾ: സൂക്ഷ്മമായ സൂചികളുള്ള പാച്ചുകൾ ഗ്ലൂക്കോസ്-റെസ്പോൺസീവ് ഇൻസുലിൻ നൽകുന്നതിനുള്ള ഒരു പുതിയ മാർഗമായി വികസിച്ചുവരുന്നു. ഇവ ചർമ്മത്തിലൂടെയുള്ള ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അതിനനുസരിച്ച് ഇൻസുലിൻ പുറത്തുവിടും. ഇത് വേദനാജനകമായ കുത്തിവെയ്പ്പുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കുക:

ഈ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ വാണിജ്യാടിസ്ഥാനത്തിൽ ലഭ്യമായി തുടങ്ങിയിട്ടില്ല. സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അമിത വാഗ്ദാനങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്  

പ്രചാരത്തിലുള്ളതും നിലവിലുള്ളതും (2025)

  • നിലവിൽ ലഭ്യമായവ (ക്ലിനിക്കുകളിൽ): FDA അംഗീകാരമുള്ള പലതരം ഓട്ടോമേറ്റഡ് ഇൻസുലിൻ ഡെലിവറി (AID) സംവിധാനങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗികൾക്കായുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഉയർന്ന കൃത്യതയുള്ള CGM-കളും ടെലി-ഡയബറ്റിസ് പ്രോഗ്രാമുകളും ഇന്ന് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.
  • പരീക്ഷണ ഘട്ടത്തിൽ : മികച്ച ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന സ്റ്റെം സെൽ ഐലെറ്റ് ചികിത്സകളും, ഹൈപ്പോഇമ്മ്യൂൺ/CRISPR കോശങ്ങളും ആദ്യഘട്ട പരീക്ഷണങ്ങളിലാണ്. ഇവ അധികം വൈകാതെ ചികിത്സാരീതികളായി മാറിയേക്കാം.
  • നിരീക്ഷണത്തിലുള്ളവ (പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ): ഗ്ലൂക്കോസ്-റെസ്പോൺസീവ് ഇൻസുലിനുകളും, മൈക്രോനീഡിൽ പാച്ചുകളും ഇപ്പോഴും പ്രാഥമിക പഠനങ്ങളിലാണ്. സെൻസറില്ലാതെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളക്കാൻ കഴിയുമെന്നവകാശപ്പെടുന്ന അംഗീകാരമില്ലാത്ത ഉപകരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്

1.ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ AID-യെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി Automated Insulin Delivery സിസ്റ്റത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശരിയായ പരിധിയിൽ നിലനിർത്താനും ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

2.പുതിയ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധയോടെ മനസ്സിലാക്കുക: പുതിയ ചികിത്സാരീതികളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അംഗീകൃത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളെക്കുറിച്ച് മാത്രം അന്വേഷിക്കുക. ഒറ്റദിവസം കൊണ്ട് പ്രമേഹം പൂർണ്ണമായും മാറ്റാമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന വാഗ്ദാനങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാതിരിക്കുക.

3.വസ്തുതകൾ മാത്രം വിശ്വസിക്കുക: “സ്മാർട്ട്” ഇൻസുലിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്മാർട്ട് വാച്ച് ഗ്ലൂക്കോസ് അവകാശവാദങ്ങൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ പിന്നിലുള്ള ശാസ്ത്രീയമായ പഠനങ്ങളും അംഗീകാരങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

പ്രതീക്ഷ

നിർമ്മിത ബുദ്ധി, ദൈനംദിന പ്രമേഹ ചികിത്സ എളുപ്പമാക്കുകയാണ്. അതേസമയം, നഷ്ടപ്പെട്ട ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകളിലേക്ക് ജീൻ, കോശ ചികിത്സകൾ ലക്ഷ്യം വെയ്ക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ, “സ്മാർട്ട്” ഇൻസുലിനുകൾ സൗകര്യവും സുരക്ഷയും ഒരുപോലെ നൽകാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഒറ്റയ്ക്കെടുത്താൽ  ഇവയൊന്നും തന്നെ പ്രമേഹത്തിന്  മാന്ത്രിക പരിഹാരമാകില്ല, എന്നാൽ ഇവയെല്ലാം സംയോജിക്കുമ്പോൾ ചികിത്സാരീതിക്ക് വലിയ മാറ്റം വരും. ഇത് ഭാവിയിൽ, സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ സഹായത്തോടെയുള്ള സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്കും, വിദൂരഭാവിയിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ജൈവികമായ പുനഃസ്ഥാപനത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

ചികിൽസാരംഗത്തെ നൂതനമാറ്റങ്ങൾ കൃത്യതയോടെ വായനക്കാരിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നതിൽ nellikka.life പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്. പ്രമേഹരോഗികൾക്കും ചികിൽസകർക്കും കൃത്യമായ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാൻ സഹായകമാകുന്ന തരത്തിൽ ചികിൽസാമുന്നേറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും പഠനങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ അറിവുകൾ പങ്കുവെയ്ക്കുന്നു.  

എഡിറ്റോറിയൽ കുറിപ്പ്: ഈ ലേഖനം വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് മാത്രമുള്ളതാണ്, വൈദ്യോപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. ചികിത്സയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നിർബന്ധമായും സംസാരിക്കുക.

Related News

കരൾ രോഗങ്ങളും, കരൾ മാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയയും

കരൾ രോഗങ്ങളും, കരൾ മാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയയും

കരൾ രോഗങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾ, കൂടാതെ കരൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ചും ഡോ. മുരളി അപ്പുക്കുട്ടൻ (ലിവർ ട്രാൻസ്‌പ്ലാന്റ് സർജൻ) നെല്ലിക്ക.ലൈഫിൽ സംസാരിക്കുന്നു.

ഏപ്രിൽ 19, 2026 9:52 pm
ഇന്ന് ലോക ഹീമോഫീലിയ ദിനം

ഇന്ന് ലോക ഹീമോഫീലിയ ദിനം

നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം സങ്കീർണ്ണതകൾ ഒഴിവാക്കാം നമ്മൾ പലപ്പോഴും ശരീരം നൽകുന്ന രോഗസൂചനകളെ കാര്യമാക്കാറില്ല. ചെറിയ ജലദോഷം മുതൽ അർബുദം വരെയുള്ള അസുഖങ്ങളുടെ കാര്യം നോക്കിയാൽ ഇത് വാസ്തവമാണെന്നു...

ഏപ്രിൽ 17, 2026 12:00 pm
ആഹാരം എങ്ങനെ മനസ്സിനെ സ്വാധീനിക്കും?

ആഹാരം എങ്ങനെ മനസ്സിനെ സ്വാധീനിക്കും?

വയറും മസ്തിഷ്ക്കവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാം കുടലിനെ ശരീരത്തിലെ രണ്ടാം തലച്ചോറെന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ആശങ്കയും ഭീതിയും ആനന്ദവും ആവേശവുമെല്ലാം മസ്തിഷ്ക്കത്തിലെന്ന പോലെ വയറിലും അനുഭവപ്പെടും. പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു...

ഏപ്രിൽ 11, 2026 11:19 pm
ടെൻഷൻ കൂടുന്തോറും ആഹാരവും കൂടുതലാകുന്നുണ്ടോ?

ടെൻഷൻ കൂടുന്തോറും ആഹാരവും കൂടുതലാകുന്നുണ്ടോ?

അക്കാര്യത്തിൽ സമ്മർദ്ദം വേണ്ട; നിയന്ത്രിക്കാൻ വഴിയുണ്ട് കുറെയേറെ ടെൻഷൻ അനുഭവിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ നമ്മളിൽ ചിലർക്കെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തോട് ആർത്തി തോന്നാറുണ്ട്. ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും നേരിടുമ്പോൾ സ്വസ്ഥമാകാൻ ഇഷ്ടഭക്ഷണം വേണമെന്ന...

ഏപ്രിൽ 3, 2026 11:04 pm
Top
Subscribe