healthy eating habits

നമ്മുടെ കുട്ടികൾ ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടോ?

നമ്മുടെ കുട്ടികൾ ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടോ?

രാജ്യത്തെ പെൺകുട്ടികളിലെ പോഷകാഹാരക്കുറവിനെക്കുറിച്ച്  ദിവസവും മൂന്നു നേരം മുടങ്ങാതെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കുട്ടിക്ക് മതിയായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്നാണ് പൊതുവെ രക്ഷിതാക്കളുടെ വിശ്വാസം. പക്ഷെ, അതെപ്പോഴും ശരിയായിക്കൊള്ളണമെന്നില്ല. കാഴ്ച്ചയിൽ ആരോഗ്യവതിയാണെങ്കിലും എന്നും മൂന്നുനേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവൾക്ക് പോഷകങ്ങളുടെ കുറവുണ്ടാകാം. ഹിഡൻ ഹംഗർ (Hidden Hunger) അഥവാ വേണ്ടത്ര ആഹാരം...

മാർച്ച്‌ 2, 2026 11:25 pm