കുട്ടികളുടെ ഉച്ചഭക്ഷണം പോഷകസമൃദ്ധമാകണം

സ്വാദുനിറച്ച് ശാസ്ത്രീയമായി എങ്ങനെ ലഞ്ച് ബോക്സ് ഒരുക്കാം    വേനലവധിക്കാലത്ത് കളികളും യാത്രയുമൊക്കെയായി ആസ്വദിച്ചു നടന്ന ശേഷം സ്കൂൾ തുറക്കുമ്പോൾ കുട്ടികളുടെ ദൈനംദിനരീതികളിൽ അപ്പാടെ മാറ്റം വരും. പ്ലേസ്കൂളിൽ പോകുന്ന കുഞ്ഞുകുട്ടികൾക്ക് മുതൽ കൗമാരക്കാരായ സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് വരെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നാണ് കളിക്കാനും പഠിക്കാനും വേണ്ട ഊർജം ലഭിക്കുന്നത്. വിശപ്പടക്കാനുള്ള...