കുട്ടികളുടെ ഉച്ചഭക്ഷണം പോഷകസമൃദ്ധമാകണം
സ്വാദുനിറച്ച് ശാസ്ത്രീയമായി എങ്ങനെ ലഞ്ച് ബോക്സ് ഒരുക്കാം വേനലവധിക്കാലത്ത് കളികളും യാത്രയുമൊക്കെയായി ആസ്വദിച്ചു നടന്ന ശേഷം സ്കൂൾ തുറക്കുമ്പോൾ കുട്ടികളുടെ ദൈനംദിനരീതികളിൽ അപ്പാടെ മാറ്റം വരും. പ്ലേസ്കൂളിൽ പോകുന്ന കുഞ്ഞുകുട്ടികൾക്ക് മുതൽ കൗമാരക്കാരായ സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് വരെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നാണ് കളിക്കാനും പഠിക്കാനും വേണ്ട ഊർജം ലഭിക്കുന്നത്. വിശപ്പടക്കാനുള്ള...
മാർച്ച് 2, 2026 12:03 amകാർട്ടൂൺ കാഴ്ചകളിൽ ഉറങ്ങാൻ മടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ:
ഉറക്കത്തെ അവഗണിച്ചാൽ അപകടങ്ങൾ ഏറെ കുട്ടികൾക്ക് പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ആഹാരം നൽകി, വൃത്തിയുള്ള ഉടുപ്പുകൾ അണിയിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ പാർക്കിലും മറ്റും ഓടിച്ചാടി നടന്ന് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ അനുവദിച്ച്, പഠനത്തിൽ ആവോളം സഹായിച്ച് – അങ്ങനെ അവർക്ക് വേണ്ട കാര്യങ്ങളിലെല്ലാം ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ രക്ഷിതാക്കൾ. പക്ഷെ, നല്ല ഭക്ഷണത്തോളം...
ഓഗസ്റ്റ് 4, 2025 5:00 pm