നമ്മുടെ കുട്ടികൾ ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടോ?
രാജ്യത്തെ പെൺകുട്ടികളിലെ പോഷകാഹാരക്കുറവിനെക്കുറിച്ച് ദിവസവും മൂന്നു നേരം മുടങ്ങാതെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കുട്ടിക്ക് മതിയായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്നാണ് പൊതുവെ രക്ഷിതാക്കളുടെ വിശ്വാസം. പക്ഷെ, അതെപ്പോഴും ശരിയായിക്കൊള്ളണമെന്നില്ല. കാഴ്ച്ചയിൽ ആരോഗ്യവതിയാണെങ്കിലും എന്നും മൂന്നുനേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവൾക്ക് പോഷകങ്ങളുടെ കുറവുണ്ടാകാം. ഹിഡൻ ഹംഗർ (Hidden Hunger) അഥവാ വേണ്ടത്ര ആഹാരം...
മാർച്ച് 2, 2026 11:25 pmകുഞ്ഞുങ്ങളിലെ മൂക്കടപ്പ് മാറ്റാം സുരക്ഷിതമായി
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോഴും ജലദോഷത്തിനൊപ്പവുമൊക്കെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മൂക്കടപ്പുണ്ടാകാറുണ്ട്. ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് കാണുമ്പോൾ രക്ഷിതാക്കൾക്കും വിഷമം തോന്നും. ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയവും മൂക്കിലൂടെയാണ് ശ്വസിക്കുന്നത്. പാൽ കുടിക്കുമ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോഴും ശ്വാസമെടുക്കാൻ മൂക്കിനെയാണ് പൂർണ്ണമായും കുഞ്ഞുങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മൂക്കടപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് എല്ലാം പ്രയാസകരമായി...
ഫെബ്രുവരി 25, 2026 12:58 am