mental health tips

ഏകാന്തതയ്ക്കുള്ള മറുമരുന്നുകള്‍

ഏകാന്തതയ്ക്കുള്ള മറുമരുന്നുകള്‍

‘ഏകാന്തത’ ഇന്ന് പലരെയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. മറ്റുചിലര്‍ ഏകാന്തതയില്‍ അവര്‍ പോലുമാറിയാതെ ഉഴറി നടക്കുകയാകാം. ഏകാന്തത ഒരു രോഗമൊന്നുമല്ല. അതൊരു സാധാരണ വികാരമാണ്. ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളില്‍ പലര്‍ക്കും ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ കൂടെയായിരിക്കുമ്പോഴോ വലിയതോ ചെറിയതോ ആയ കൂട്ടത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം. ആള്‍ക്കൂട്ടത്തില്‍ തനിയെ എന്ന്...

ജൂൺ 3, 2025 7:53 pm