പുലർകാലത്ത് ഉണരുന്നതോ വൈകിയുണരുന്നതോ കൂടുതൽ നല്ലത്?

ഉണർന്നെണീക്കുന്ന സമയം ജീവിതത്തെ എങ്ങനെയെല്ലാം സ്വാധീനിക്കും? കാലത്ത് അഞ്ചുമണിക്ക് ഉണർന്നെണീക്കുന്നത് ശാരീരികമായും മാനസികമായും നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് പലരും പറയാറുണ്ട്.  പുലർകാലത്തുണരുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഈയടുത്തായി സാമൂഹ്യമാദ്ധ്യമങ്ങളും പുകഴ്ത്തിപ്പറയുന്നുണ്ട്.  പ്രഭാത സവാരികളും സൂര്യോദയത്തിന്റെ മനോഹര ചിത്രങ്ങളും ഉന്മേഷം കൂട്ടാനുള്ള വിദ്യകളുമെല്ലാം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ സുലഭം.  നേരത്തെ ഉണരുന്നത് ശരിക്കും നമ്മുടെ...