പുലർകാലത്ത് ഉണരുന്നതോ വൈകിയുണരുന്നതോ കൂടുതൽ നല്ലത്?
ഉണർന്നെണീക്കുന്ന സമയം ജീവിതത്തെ എങ്ങനെയെല്ലാം സ്വാധീനിക്കും? കാലത്ത് അഞ്ചുമണിക്ക് ഉണർന്നെണീക്കുന്നത് ശാരീരികമായും മാനസികമായും നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് പലരും പറയാറുണ്ട്. പുലർകാലത്തുണരുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഈയടുത്തായി സാമൂഹ്യമാദ്ധ്യമങ്ങളും പുകഴ്ത്തിപ്പറയുന്നുണ്ട്. പ്രഭാത സവാരികളും സൂര്യോദയത്തിന്റെ മനോഹര ചിത്രങ്ങളും ഉന്മേഷം കൂട്ടാനുള്ള വിദ്യകളുമെല്ലാം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ സുലഭം. നേരത്തെ ഉണരുന്നത് ശരിക്കും നമ്മുടെ...
ഫെബ്രുവരി 18, 2026 10:56 pmടോയ്ലറ്റില് മൊബൈല് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങള്
നമ്മളൊക്കെ ടോയ്ലറ്റില് ഇരുന്ന് മൊബൈല് ഫോണ് ഉപയോഗിച്ചവരോ, ഉപയോഗിക്കുന്നവരാകും. പലരും സോഷ്യല് മീഡിയകളില് വരുന്ന ടെക്സ്റ്റുകള് വായിക്കുന്നതും, ഇന്സ്റ്റാഗ്രാം സ്ക്രോള് ചെയ്യുന്നതും, നെറ്റ്ഫ്ലിക്സ് എപ്പിസോഡ് കണ്ടുതീര്ക്കുന്നതുമെല്ലാം ടോയ്ലറ്റില് ഇരുന്നാണ്. ബാത്ത്റൂം ഒരു മിനി ടെക് ഹബ്ബായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നാല് ഇതിനൊരു അപകടം കൂടിയുണ്ട്: ടോയ്ലറ്റില് മൊബൈല് ഫോണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്...
മെയ് 31, 2025 5:19 am