ഇന്ത്യയുടെ പുരാതന ചികിത്സാരീതിയായ ആയുർവ്വേദം, പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സയിലൂടെ ശരീരശുദ്ധിക്കും പുനരുജ്ജീവനത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ട്. അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ഥാനമാണ്

സ്നേഹപാനം (ആന്തരിക സ്നേഹനം) എന്ന ചികിൽസാരീതിയ്ക്കുള്ളത്. ശുദ്ധീകരണ രീതിയായ ശോധന ചികിത്സകൾക്ക് മുന്നോടിയായി, ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ മൃദുവാക്കാനും അവയെ പുറന്തള്ളാനും അതുവഴി സമ്പൂർണ്ണ ശുദ്ധീകരണത്തിന് ശരീരത്തെ തയ്യാറാക്കാനും സ്നേഹപാനം സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവുകളുണ്ടോ? സ്നേഹപാനം ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? നമുക്ക് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം.

എന്താണ് സ്നേഹപാനം?

• നിർവചനം: സ്നേഹം എന്നതുകൊണ്ട് നെയ്യ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഔഷധഗുണമുള്ള എണ്ണകൾ തുടങ്ങിയവയെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് പല ദിവസങ്ങളിലായി, ക്രമേണ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നതിനെയാണ് സ്നേഹപാനം എന്ന് പറയുന്നത്.

• ഉദ്ദേശ്യം: ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ മൃദുവാക്കാനും ത്രിദോഷങ്ങളെ (വാതം, പിത്തം, കഫം) പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരാനും, ആമത്തെ (വിഷാംശങ്ങൾ) നീക്കം ചെയ്യാനും, സ്രോതസ്സുകൾ (ശരീരത്തിലെ ചാനലുകൾ) തുറക്കാനും, വമനം (ഛർദ്ദി) അല്ലെങ്കിൽ വിരേചനം ( വയറിളക്കൽ) പോലുള്ള ശോധന ചികിത്സകൾക്ക് ശരീരത്തെ തയ്യാറാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

• ക്ലാസിക്കൽ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ: ചരകസംഹിത, സുശ്രുതസംഹിത, അഷ്ടാംഗഹൃദയം എന്നീ പ്രധാന ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ശോധന ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഒരു നിർബന്ധിത ഘട്ടമായി സ്നേഹപാനത്തെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അളവ്, ആഹാരക്രമം (സംസർജ്ജന ക്രമം), സ്നേഹപാനം ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (സ്നിഗ്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ), ദഹനശേഷി (അഗ്നി) എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഈ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

സ്നേഹപാനം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു? 

ആയുർവേദം അതിൻ്റെ സ്വന്തം പദങ്ങൾ (ദോഷങ്ങൾ, സ്രോതസ്സുകൾ, അഗ്നി) ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങൾ പല വിവരങ്ങളെയും ശരീരശാസ്ത്രപരമായി സ്ഥിരീകരിക്കാനും വിശദീകരിക്കാനും തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

1.കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തുവിടുന്നു:

1. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിലും കോശഭിത്തികളിലും സംഭരിച്ചിട്ടുള്ള വിഷവസ്തുക്കളിൽ ഭൂരിഭാഗവും കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്നവയാണ്. എണ്ണകളും കൊഴുപ്പുകളും അകത്തേക്ക് കഴിക്കുമ്പോൾ, ഈ വിഷവസ്തുക്കൾ ലയിക്കുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർപെട്ട് പുറത്തേക്ക് പോകാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

2.ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിലെ സ്വാധീനം:

1. വലിയ അളവിൽ നെയ്യ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടും, സ്നേഹപാനം ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെയും VLDL-ന്റെയും അളവ് ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു എന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. 

2.ടോട്ടൽ കൊളസ്ട്രോൾ, HDL, LDL എന്നിവയിൽ കാര്യമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടായില്ല എന്നും ശരീരഭാരവും വയറിലെ കൊഴുപ്പും കുറഞ്ഞുവെന്നും പഠനങ്ങളിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

3.സുരക്ഷയും വൃക്കയിലെ മാറ്റങ്ങളും: 

1.ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, 1 മുതൽ 7 ദിവസം വരെ നീണ്ട ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരഭാരം കുറയുകയും, രക്തത്തിലെ യൂറിയയുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുകയും ചെയ്തു എന്ന് കണ്ടെത്തി. ഇത് വൃക്കകൾക്ക് അധികം സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

4.ദഹനശേഷിയിലും കുടലിൻ്റെ സ്വഭാവത്തിലും ഉള്ള സ്വാധീനം

1.”ശോധന ചികിത്സയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ആന്തരിക സ്നേഹനം” എന്ന വിഷയത്തിൽ 2013ൽ നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിൽ, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അഗ്നിക്കും (ദഹനശേഷി) കോഷ്ഠത്തിനും (കുടലിൻ്റെ സ്വഭാവം) അനുസരിച്ച് സ്നേഹത്തിൻ്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുന്നത് ദോഷങ്ങളെ പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിനും, തുടർ ചികിത്സകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

സ്നേഹപാനത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

സ്നേഹപാനം ചികിത്സയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആയുർവേദ തത്വങ്ങളിലും ആധുനിക ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങളിലും അധിഷ്ഠിതമാണ്.

ചികിത്സാ പ്രക്രിയയും പ്രധാന വസ്തുതകളും

മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിനും അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ആയുർവേദത്തിലും ക്ലിനിക്കൽ സംഹിതകളിലും താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്നു:

• ശരിയായ വിലയിരുത്തൽ: രോഗിയുടെ ശരീരപ്രകൃതി, ദഹനശേഷി (അഗ്നി), രോഗാവസ്ഥ എന്നിവ വിലയിരുത്തുന്നു.

• ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കൽ: ചെറിയ അളവിൽ ഔഷധ നെയ്യോ എണ്ണയോ ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങി സംസ്യക സ്നിഗ്ധ ലക്ഷണം (ശരിയായ സ്നേഹനത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ) കാണുന്നതുവരെ ക്രമാനുഗതമായി അളവ് കൂട്ടുന്നു.

• കാലയളവ്: സാധാരണയായി 3-7 ദിവസം വരെയാണ് ഈ ചികിത്സ.

• ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർക്കൽ: പ്രത്യേക ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾക്കായി (വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ) ഔഷധസസ്യങ്ങൾ നെയ്യ് അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണയോടൊപ്പം ചേർക്കുന്നു.

• ഭക്ഷണക്രമം (സംസർജ്ജന ക്രമം): സ്നേഹപാനത്തിനും ശുദ്ധീകരണത്തിനും ശേഷം ദഹനം പൂർവ്വസ്ഥിതിയിലാക്കാൻ വേവിച്ചതും ലഘുവായതുമായ ഭക്ഷണം നൽകുന്നു.

മുൻകരുതലുകൾ, ഒഴിവാക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ, അപകട സാദ്ധ്യതകൾ

ശരിയായ രീതിയിൽ ചെയ്യുന്ന സ്നേഹപാനം സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം:

• ദഹനം ദുർബലമായവർ (മന്ദാഗ്നി), വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവർ (പ്രത്യേകിച്ച് കരൾ, വൃക്ക സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ), ഗർഭിണികൾ, അമിതമായ പനി, അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ  എന്നിവ ഉള്ളവർക്ക് ഈ ചികിത്സ അനുയോജ്യമല്ല.

• അമിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ ഓക്കാനം, ശരീരത്തിന് ഭാരം കൂടിയത് പോലെ തോന്നുക, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

• ശോധന ചികിത്സകൾ കൂടാതെ നെയ്യോ എണ്ണയോ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ വിഷാംശങ്ങൾ കെട്ടിക്കിടക്കാനും ഭാരം കൂടാനും കൊളസ്ട്രോൾ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും കാരണമാകും.

ചികിത്സാസംബന്ധമായ പഠന ഫലങ്ങൾ

• വർദ്ധമാന സ്നേഹപാന പഠനത്തിൽ (29 ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളിൽ), ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്സ്, VLDL എന്നിവ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു; ശരീരഭാരവും വയറിൻ്റെ ചുറ്റളവും കുറഞ്ഞു. മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, LDL, HDL എന്നിവയിൽ ദോഷകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായില്ല.

• ആരോഹി സ്നേഹപാനം പരീക്ഷണത്തിൽ (50 വ്യക്തികളിൽ), രക്തത്തിലെ യൂറിയ ഏകദേശം 12.6% കുറയുകയും ഭാരം 3-4 കിലോ കുറയുകയും ചെയ്തു. കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിൽ ദോഷകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായില്ല.

സ്നേഹപാനം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് എങ്ങനെ തീരുമാനിക്കാം?

• യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.

• ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ, വൃക്കയുടെ പ്രവർത്തനം, ദഹനസംബന്ധമായ വിവരങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ നടത്തുക.

• തുടർന്ന് വരുന്ന ശോധന ചികിത്സകളും അതിന് ശേഷമുള്ള ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

• ആധികാരികമായ ഔഷധ നെയ്യ്/എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക (ശുദ്ധവും വിശ്വസനീയവുമായത്).

സ്നേഹപാനം എന്നത്  പാരമ്പര്യം മാത്രമല്ല—ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി സാധുതയുള്ളതും വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി കണ്ടെത്തിയതുമായ ചികിത്സയാണ്. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആയുർവേദ ശുദ്ധീകരണ ചികിത്സകൾക്ക് ശരീരത്തെ തയ്യാറാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ശരിയായ രീതിയിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ചികിൽസ ചെയ്താൽ, ഇത് ഗുണപ്രദമാണെന്നും ഫലവത്താണെന്നും പറയാൻ കഴിയും.