സുഗന്ധമോ അതോ വിഷമോ? പെർഫ്യൂമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ അറിയാൻ
ലോകമെമ്പാടും പെർഫ്യൂമുകളുടെ വലിയ വിപണി സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന കാലമാണിത്. ആകർഷകമായ ചില്ലുകുപ്പികളിൽ മനം കവരുന്ന സുഗന്ധം നിറച്ചെത്തുന്ന വിവിധതരം പെർഫ്യൂമുകൾ. പൂക്കളുടെ നേരിയ സുഗന്ധം മുതൽ കടുത്ത വാസനയുള്ള പെർഫ്യൂമുകൾ വരെയുള്ള ശ്രേണികളിൽ നിന്ന് അവരവർക്കിഷ്ടമുള്ള സുഗന്ധം തെരഞ്ഞെടുത്തുപയോഗിച്ച് ആത്മവിശ്വാസം നേടുന്നവരിൽ ചെറുപ്പക്കാരാണ് അധികവും.
എല്ലാവരേയും ആകർഷിക്കുന്ന സുഗന്ധം ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുമ്പോഴാണ് പെർഫ്യൂമുകളെക്കുറിച്ച് വിശദമായി മനസ്സിലാകുക. ശ്വാസകോശം, ചർമ്മം, മസ്തിഷ്കം എന്നിവയുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്ന, ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ (volatile chemicals) മിശ്രണമാണ് ഈ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ.
മിക്ക ആളുകൾക്കും, വല്ലപ്പോഴുമുള്ള ഉപയോഗം പ്രശ്നമല്ല. എന്നാൽ സെൻസിറ്റീവായ വിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ടവർക്ക് (കുട്ടികൾ, ഗർഭിണികൾ, ആസ്ത്മ, മൈഗ്രേൻ, എക്സിമ എന്നിവയുള്ളവർ), സുഗന്ധമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിശബ്ദമായി അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയും വീടിനകത്തെ വായുവിൻ്റെ ഗുണനിലവാരത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം.
പെർഫ്യൂമുകളിൽ എന്തെല്ലാമാണ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതെന്നും അത് എങ്ങനെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നിയമപരമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്താണെന്നും ഇഷ്ടമുള്ള സുഗന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാതെ തന്നെ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതരാകാമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.
“സുഗന്ധം” എന്നാൽ എന്താണ്?
“സുഗന്ധം” (Fragrance) എന്നത്, ഡസൻ കണക്കിന് മുതൽ നൂറുകണക്കിന് വരെ ചേരുവകൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ സാധ്യതയുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്ന പൊതുവായ പദമാണ്. ഇവയിൽ സ്വാഭാവികമായവയും (അവശ്യ എണ്ണകൾ, അബ്സല്യൂട്ടുകൾ) രാസവസ്തുക്കൾ ചേർന്നവയും (അരോമ കെമിക്കലുകൾ, ലായകങ്ങൾ, ഫിക്സേറ്റീവുകൾ) ഉൾപ്പെടാം.
ഇതിൽ പലതും ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്ന ഓർഗാനിക് സംയുക്തങ്ങളാണ് (VOCs). സമീപത്തുള്ളവർക്ക് മണക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ വായുവിലേക്ക് ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടാൻ വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തവയാണവ; ഇതേ സ്വഭാവം കാരണം അവ അകത്തളങ്ങളിലെ വായുമലിനീകരണത്തിൻ്റെ ഭാഗമാകുന്നു. VOC-കളുമായുള്ള ഹ്രസ്വകാല സമ്പർക്കം കണ്ണിനും തൊണ്ടയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയും തലവേദനയും ഉണ്ടാക്കാം; തുടർച്ചയായതോ നിറന്തരമായതോ ആയ സമ്പർക്കം കരൾ, വൃക്ക, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
പെട്ടെന്നുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ
1) തലവേദനയും മൈഗ്രേനും
പെർഫ്യൂമുകൾ തലവേദനയുടെ ഒരു പ്രധാന പ്രേരകമാണെന്ന് (trigger) പഠനങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ജനസംഖ്യാപരമായ പഠനങ്ങളും സർവേകളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത്, വലിയ വിഭാഗം ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ചും മൈഗ്രേൻ ഉള്ളവർക്ക് — സുഗന്ധമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം വരുമ്പോൾ തലവേദന, ഓക്കാനം, തലകറക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നാണ്. മൈഗ്രേൻ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ ഉള്ളവരിൽ ഇതിൻ്റെ സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഈ സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നത് രോഗം കൂടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
2) ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളും ശ്വാസതടസ്സവും
ആസ്ത്മയുള്ള ആളുകളിൽ, സുഗന്ധമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സാധാരണയായി നെഞ്ചുവേദന, വലിവ് (wheeze), പെട്ടെന്ന് ആസ്ത്മ കൂടുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ആസ്ത്മ രോഗികളിൽ 64% പേരും സുഗന്ധമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാരണം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിട്ടുവെന്ന് ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു നടത്തിയ പഠനത്തിൽ വ്യക്തമായിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ ഏകദേശം 28% പേർക്ക് മൈഗ്രേൻ കൂടുന്നതായും 28% പേർക്ക് ആസ്ത്മ വഷളാകുന്നതായും കണ്ടെത്തി.
3) ചർമ്മത്തിലെ പ്രതികരണങ്ങൾ: കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് (സ്വാഭാവിക ടെർപീനുകൾ ഉൾപ്പെടെ)
അലർജിക് കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നതിൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് സുഗന്ധത്തോടുള്ള അലർജി (Fragrance allergy). പ്രധാനമായും, ലിനലൂൾ (linalool), ലിമോണീൻ (limonene) പോലുള്ള വലിയ പ്രചാരമുള്ള ടെർപീനുകൾ വായുവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ ഓക്സീകരിക്കപ്പെട്ട് ഹൈഡ്രോപെറോക്സൈഡുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ശക്തമായ അലർജിക്ക് കാരണമാകുകയും ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിലും പാടുകളും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
സൂക്ഷ്മപരിശോധനയിൽ കണ്ടെത്തുന്ന ദീർഘകാല ആശങ്കകൾ
ചില സുഗന്ധ രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള എൻഡോക്രൈൻ സങ്കീർണ്ണതകൾ
ചില താലേറ്റുകൾ (Phthalates) (പണ്ടുകാലത്ത് സുഗന്ധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ലായകങ്ങളായും ഫിക്സേറ്റീവുകളായും ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു) എൻഡോക്രൈൻ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന രാസവസ്തുക്കളാണ് (EDCs). ഇവ പ്രത്യുത്പാദനപരവും വളർച്ചാപരവുമായ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പല രാജ്യങ്ങളിലും താലേറ്റുകളുടെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിച്ചിട്ടുണ്ട്. (ശ്രദ്ധിക്കുക: എല്ലാ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളിലും താലേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ പല ഉപഭോക്തൃ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൂടെയും ഇതിനുള്ള സാധ്യത ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്).
തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത ഇൻഡോർ എയർ കെമിസ്ട്രി
സുഗന്ധത്തിലെ VOC-കൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ടെർപീനുകൾ) വീടിനകത്തെ ഓസോണുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് സെക്കൻഡറി മലിനീകരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു — ഇത് ശ്വാസകോശത്തിൻ്റെ ആഴങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയുന്ന അതിസൂക്ഷ്മ കണികകളും ആൽഡിഹൈഡുകളുമാണ്. പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ടെർപീനുകൾ ഓസോണുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഫ്ളെയിം രഹിത സുഗന്ധവാഹിയായ മെഴുകു മെൽറ്റുകൾ (സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതുന്ന ബദലുകൾ) പോലും ഡീസൽ/ഗ്യാസ് ഉപകരണങ്ങൾക്ക് തുല്യമായ അളവിൽ നാനോപാർട്ടിക്കിളുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു എന്നാണ്. ചെറിയ, വായുസഞ്ചാരം കുറഞ്ഞ മുറികളിൽ ഏത് ശക്തമായ സുഗന്ധവും എങ്ങനെ രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു എന്നതിൻ്റെ ഉദാഹരണമാണിത്.
“മണമില്ലാത്തത്” ≠ “സുഗന്ധരഹിതം” ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
- സുഗന്ധരഹിതം (Fragrance-free): സുഗന്ധ വസ്തുക്കളോ സ്വാഭാവിക ഗന്ധത്തെ പ്രകടമാക്കാത്ത പദാർത്ഥങ്ങളോ ചേർത്തിട്ടില്ല.
- മണമില്ലാത്തത് (Unscented): ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക മണം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഗന്ധങ്ങൾ (masking fragrances) ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം (ഇത് വളരെ സെൻസിറ്റീവായ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല).
എക്സിമ, അലർജിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രേൻ ഉള്ളവർ “മണമില്ലാത്തത്” (Unscented) എന്നതിനുപകരം “സുഗന്ധരഹിതം” (Fragrance-free) എന്ന് രേഖപ്പെടുത്തിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.
നിയമങ്ങൾ പറയുന്നതും പറയാത്തതും
- EU/UK (യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ/യുകെ): ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ കൂടുതൽ (ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവയിൽ 0.001%, കഴുകിക്കളയുന്നവയിൽ 0.01%) സുഗന്ധ അലർജനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ ഓരോന്നും ലേബലുകളിൽ വ്യക്തമായി രേഖപ്പെടുത്തണം. അതിനാൽ, ചേരുവകളുടെ പട്ടികയിൽ കൂടുതൽ അലർജൻ പേരുകൾ ഇനി പ്രതീക്ഷിക്കാം.
- IFRA മാനദണ്ഡങ്ങൾ: സുഗന്ധ വ്യവസായത്തിൻ്റെ സുരക്ഷാ കോഡ് അനുസരിച്ച്, പല ചേരുവകളുടെയും അളവ് വിഷാംശം, സമ്പർക്കത്തിൻ്റെ മാതൃക (toxicology and exposure modeling) എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇത് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും പ്രത്യേകിച്ചും സെൻസിറ്റീവായ ആളുകൾക്ക്, പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല എന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല.
- ഇന്ത്യ: സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ലേബലിംഗും ചേരുവകളുടെ മാനദണ്ഡങ്ങളും CDSCO/BIS ചട്ടക്കൂടുകൾക്ക് (ഉദാഹരണത്തിന്, IS 4707 ശ്രേണി) കീഴിലാണ്. ചേരുവകളുടെ പട്ടിക ആവശ്യമാണെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ നിയമങ്ങൾ പ്രത്യേക അലർജനുകൾ നിർബന്ധമാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, “സുഗന്ധം” (fragrance) എന്ന പദം മറ്റ് മിശ്രിതങ്ങളെ മറച്ചുവെച്ചേക്കാം.
(പ്രായോഗികമാക്കാവുന്നത്: സുഗന്ധത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾ സ്വമേധയാ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ബ്രാൻഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സെൻസിറ്റീവായ ഉപയോക്താക്കൾ സുഗന്ധം ചേർത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.)
ആരെല്ലാം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം?
ആസ്ത്മ, അലർജിക് റിനിറ്റിസ് (മൂക്കടപ്പ്), എക്സിമ, മൈഗ്രേൻ എന്നിവയുള്ളവർ, ഗർഭിണികൾ, വീട്ടിലുള്ള ശിശുക്കൾ/കുട്ടികൾ, അടുത്തിടപഴകി ജോലി ചെയ്യുന്നവർ (സലൂണുകൾ, ഓഫീസുകൾ പോലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ).
ഇവർ വീട്ടിലും ജോലിസ്ഥലത്തും സുഗന്ധരഹിതമായ മാർഗ്ഗം സ്വീകരിക്കുന്നതും മണമില്ലാത്ത ഇടങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്.
nellikka.life നൽകുന്ന പ്രായോഗിക നിർദ്ദേശങ്ങൾ
വീട്ടിൽ
- വ്യക്തിഗത പരിചരണത്തിനും വീട്ടിലെ ഉപയോഗത്തിനും (ഡിറ്റർജന്റുകൾ, സോഫ്റ്റ്നറുകൾ, ക്ലീനറുകൾ) “മണമില്ലാത്ത” (Unscented) ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കാൾ സുഗന്ധരഹിതമായവ (Fragrance-free) തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- നിങ്ങൾ പെർഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നേരിട്ട് ചർമ്മത്തിലല്ലാതെ വസ്ത്രങ്ങളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഹെയർ ബ്രഷിലോ ഉപയോഗിക്കുക — ഇത് ചർമ്മത്തിൽ കലരുന്നതിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും.
- മിസ്റ്റ് (പുകമറ) പോലെ അല്ലാതെ, ഒറ്റത്തവണ സ്പ്രേ ചെയ്യുക. ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻറെ അളവ് കുറയുന്തോറും VOC ലോഡും കുറയും.
- വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുക: സുഗന്ധമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ജനലുകൾ തുറക്കുകയോ എക്സ്ഹോസ്റ്റ്/HEPA ഫിൽട്ടറേഷൻ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
- ചെറിയ മുറികളിൽ ഇൻഡോർ ഫ്രാഗ്രൻസ് ബർണറുകളും ശക്തമായ ഡിഫ്യൂസറുകളും ഒഴിവാക്കുക; കുട്ടികളുടെ മുറികളിൽ ഒരു കാരണവശാലും ഉപയോഗിക്കരുത്. (വായുസഞ്ചാരം കുറഞ്ഞ സ്ഥലങ്ങളിൽ സെക്കൻഡറി മലിനീകരണം വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കും.)
- സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർ, ചർമ്മത്തിൽ സ്പ്രേ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ 48-72 മണിക്കൂർ നേരം കൈത്തണ്ടയിൽ പാച്ച്-ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
ജോലിയിലും യാത്രകളിലും
- സുഗന്ധരഹിതമായ ഹാൻഡ് ക്രീമും സാനിറ്റൈസറും കൈയിൽ കരുതുക.
- എയർ കണ്ടീഷൻഡ് ബസുകളിലും കാറുകളിലും വിമാനങ്ങളിലും അടച്ചിട്ട ഓഫീസുകളിലും പെർഫ്യൂമുകൾ തുടരെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രേൻ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മണം കുറഞ്ഞ ഇരിപ്പിടങ്ങൾ/മുറികൾ ആവശ്യപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കിൽ നിന്നുള്ള കുറിപ്പ് കൈയിൽ കരുതുകയും ചെയ്യുക.
വിവേകത്തോടെ വാങ്ങാം
- പതിവായുള്ള അലർജനുകൾക്കായി ലേബലുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക (ഉദാഹരണത്തിന്, ലിനലൂൾ, ലിമോണീൻ, സിട്രോണെല്ലോൾ). ഇവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നന്നായി അടച്ചു സൂക്ഷിക്കുക; ഓക്സീകരണം അലർജിയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- അവശ്യ എണ്ണകളെ സജീവ രാസവസ്തുക്കളായി കണക്കാക്കുക: “സ്വാഭാവികം” എന്നാൽ “അപകടരഹിതം” എന്നല്ല അർത്ഥം; പലതും ശക്തമായ ടെർപീനുകളാണ്.
- സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ളവർക്ക് സമ്മാനം നൽകുമ്പോൾ സുഗന്ധരഹിതമായ വസ്തുക്കളോ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുപകരണങ്ങളോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
സന്തുലിതമായ കാഴ്ചപ്പാട്: പെർഫ്യൂം പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കണോ?
ഉടൻ തന്നെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണമെന്നല്ല. അളവിനേയും ഉപയോഗിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തേയും അനുസരിച്ചാണ് വിഷാംശത്തിൻ്റെ തോത് വ്യത്യാസപ്പെടുക. ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ശരാശരി ഉപയോക്താക്കളെ സംബന്ധിച്ച് അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നു, സാധാരണ ഗതിയിൽ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള, വല്ലപ്പോഴുമുള്ള ഉപയോഗം പലർക്കും പ്രശ്നമാകാറില്ല.
എന്നാൽ സെൻസിറ്റീവായവർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വായുസഞ്ചാരം കുറഞ്ഞ ഇടുങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ കഴിയുന്നവർക്ക് സുഗന്ധമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കിയേക്കാം. വായുവിൽ കലർന്ന് വ്യാപിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുക, വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുക, സാധ്യമാകുന്നിടത്തെല്ലാം സുഗന്ധരഹിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്ക് മാറുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗം. നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധം ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, അത് തുറന്ന സ്ഥലങ്ങൾക്കായി മാറ്റിവയ്ക്കുക, കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുക, കുട്ടികളുടേയും പ്രായമായവരുടേയും സെൻസിറ്റിവ് ആയവരുടേയും അടുത്ത് പെരുമാറുമ്പോൾ സ്പ്രേ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- “സുഗന്ധം” എന്നത് സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു രാസ മിശ്രിതമാണ്; അതിലെ പല ഘടകങ്ങളും ശ്വാസനാളത്തെയും ചർമ്മത്തെയും നാഡീവ്യൂഹത്തെയും പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന VOCകളാണ് — പ്രത്യേകിച്ച് അകത്തളങ്ങളിൽ.
- ആസ്ത്മ, മൈഗ്രേൻ, എക്സിമ രോഗികളെ ഇത് ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. മണമില്ലാത്ത ദിനചര്യകളും ഇടങ്ങളും പരിഗണിക്കുക.
- EU നിയമങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള 80+ അലർജനുകൾ ലേബൽ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ട്; ഇത് വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സെൻസിറ്റീവായ ഉപഭോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നു.
- ചില സുഗന്ധ സംബന്ധിയായ രാസവസ്തുക്കൾ (ചില താലേറ്റുകൾ പോലെ) എൻഡോക്രൈൻ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നവയാണ്; നിയമങ്ങൾ ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നുണ്ടെങ്കിലും ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
- സെൻസിറ്റീവ് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് “മണമില്ലാത്തതിനേക്കാൾ” (unscented) “സുഗന്ധരഹിതം” (fragrance-free) സുരക്ഷിതമാണ്. വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുകയും അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്താൽ ആരോഗ്യം സുരക്ഷിതമാകും.
Reference
